Comment accepter sa maladie ?
- Comment accepter de vivre avec cette maladie ?
- Jamais je n’accepterai ! Je vais me battre jusqu’au bout.
- C’est tellement injuste, pourquoi moi ?
- Est-ce qu’un jour ça ira mieux ?
- Comment retrouver le goût de vivre quand nous avons perdu la santé ?
Peut-on accepter sa maladie ? Et si oui, comment faire ?
Pour beaucoup de personnes, accepter sa maladie c’est « renoncer à se battre » pour aller mieux. Comme s’il n’y avait que deux options possibles : se battre ou se résigner.
Ce n’est pas parce que l’on trouve la manière d’accepter, de s’apaiser et de bien vivre malgré l’existence d’une maladie chronique que l’on baisse les bras.
Accepter sa maladie n’est pas renoncer. C’est juste trouver la possibilité de vivre le plus en harmonie possible avec ce qui ne peut pas être changé aujourd’hui.
C’est réfléchir à « comment faire » pour mieux vivre pour le moment et s’apaiser !
Ici vous avez accès à tous les articles qui abordent ce thème.
Et pour accéder à des exercices concrets, vous trouverez un ebook gratuit comprenant 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie chronique, en cliquant ici.
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Je me sens seul(e) … Je me sens isolé(e) … Personne ne comprend ce que je vis … Personne ne comprend ma maladie…
Comment prendre soin de soi dans la maladie ? C’est une question qui revient souvent. Alors, bien évidemment, il y a les différents traitements qui peuvent aider. Parfois ils ont de lourds effets secondaires …
Je lis souvent sur les réseaux des commentaires de personnes qui racontent que leurs proches ne les comprennent pas. Ils ne respectent pas leurs douleurs, fatigue, maladie…
C’est une question que je retrouve très souvent sur les réseaux sociaux : la notion de devoir ou non parler de sa maladie à son employeur. Qu’est ce qui nous bloque autant dans le fait d’en parler ?
L’été arrive ! Et, avec lui, vient la perspective du mois d’août et des congés annuels. Souvent, ce mois là rime avec les voyages, à l’étranger ou non. Que l’on vienne d’apprendre le diagnostic d’une maladie ou que l’on connaisse sa maladie depuis longtemps, la question se pose souvent : “vais-je pouvoir voyager avec la sclérose en plaques, ma fibromyalgie, ma maladie de Lyme … ou tout autre maladie ?”
Les beaux jours arrivent … l’été est là ! Et, avec lui, l’envie de manger des aliments plus frais, notamment des salades, des crudités. En réalité, dans le cas de constipation chronique, ces aliments nous desservent réellement. C’est notamment le cas pour les personnes touchées par la sclérose en plaques (dont je fais partie), par la maladie de Crohn, par le syndrome de l’intestin irritable (dont je fais également partie) ou par d’autres maux …
Notre corps nous parle en permanence. Que ce soit à travers des petits maux que nous ne remarquons pas réellement (mauvaise digestion, ballonnements, anxiété, problèmes de peau …) ou à travers des maladies plus graves. Parfois, ces maladies ont d’ailleurs commencé par certains de ces petits maux. Ils se sont manifestés, au départ, timidement. Puis, voyant qu’on ne l’écoutait pas, le corps a commencé à se manifester plus bruyamment, jusqu’à crier sa douleur à la fin.
A travers cet article, je souhaitais présenter le témoignage d’Emeline, qui se forme en Gestalt thérapie. C’est une autre approche, toute aussi intéressante que la relation d’aide.
Nous avons tous en nous les ressources pour cheminer vers l’acceptation de la maladie.
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Qui je suis ?
Je suis Lisa Brienne, je suis psy et sophrologue certifiée et j’ai moi-même une sclérose en plaques depuis 14 ans.
Je propose ici des outils pour vous aider à accepter et vous sentir mieux au quotidien avec votre maladie chronique et vos émotions.