respiration pour se calmer
Comment se calmer facilement ?
“L’apaisement réside en chacun de nous” Dalai Lama
fatigue chronique
Comment agir face à la fatigue chronique ?
“La gaieté chasse la fatigue, or de la fatigue provient le découragement.” Saint Séraphin de Sarov
impact psychologique de la maladie
L’impact psychologique de la maladie : que faire pour aller mieux ?
“Pour guérir, il faut trois conditions : la conscience, l'action et la persévérance.” Carl Gustave Jung
peur de la maladie
Comment se libérer de la peur de la maladie grâce à 3 astuces ?
En vivant dans la peur, notre corps est sans cesse en tension. Avec tous les symptômes physiques qui y sont liés.
sport et maladie
Sport et maladie chronique | 3 raisons de faire du sport dans le cas d’une maladie chronique
Quand j’étais plus jeune, je n’étais pas du tout sportive. Voire un peu grassouillette à l’adolescence… Bon, OK, le cliché de l’adolescente mal dans sa peau. Et je fumais...Ironiquement, je…
symptomes de la sclerose en plaques
Est-ce que l’hyperémotivité est un des symptômes de la sclérose en plaques ?
Dernièrement, j’échangeais avec une personne touchée par la SEP (sclérose en plaques) et elle me décrivait le fait qu’elle se mettait à pleurer très facilement, très souvent. Parfois même pour…
maladie chronique
Maladie chronique | Pourquoi les bonnes résolutions pour prendre soin de soi ne fonctionnent jamais réellement ?
On ne va pas se mentir. Nous sommes en janvier et nous avons tous certainement commencé l'année par prendre de bonnes résolutions pour prendre soin de nous dans le cadre…
la fatigue dans une maladie chronique
Fatigue et maladie | La fatigue dans une maladie chronique : comment faire ?
Lorsque j’ai été diagnostiquée de la sclérose en plaques il y a plus de 12 ans, il m’a toujours été répété par les médecins que j’allais souvent être fatiguée. Que c’était inhérent à ma maladie. [...] j’ai créé ici un outil spécialement conçu pour lutter contre la fatigue dans une maladie chronique et l'anxiété.
Stress et maladie | En quoi nos émotions peuvent-elles avoir un impact sur notre corps ?
Que nous venions tout juste d’être diagnostiqué(e) ou que la maladie soit installée dans notre corps depuis longtemps, nous avons tendance à vivre régulièrement de véritables séismes émotionnels.
Pyramide de Maslow | Respecter ses besoins lors d’une maladie
Pyramide de Maslow | Respecter ses besoins lors d’une maladie
La pyramide de Maslow présente les différents besoins de chaque personne selon un ordre de priorité assez général. Le psychologue Abraham Maslow l’a élaborée dans les années 1940. Et il s’agit d’une théorie selon laquelle les motivations d’une personne découlent de ses besoins non satisfaits.