je me sens mal et je me tais
Comment faire ? “ Je me sens mal mais je me tais ”
La phrase “ je me sens mal ” quand on vit avec une maladie chronique, nous nous la répétons assez souvent. Peut-être pas tous les jours, mais il y aura…
pensees negatives
Transformez vos pensées négatives dans la maladie !
NON, on ne peut pas penser positif tout le temps ! Eviter les pensées négatives, c'est impossible. D'ailleurs, parfois, on en a même pas envie. parce que notre maladie chronique…
impact psychologique de la maladie
L’impact psychologique de la maladie : que faire pour aller mieux ?
“Pour guérir, il faut trois conditions : la conscience, l'action et la persévérance.” Carl Gustave Jung
sport et maladie
Sport et maladie chronique | 3 raisons de faire du sport dans le cas d’une maladie chronique
Quand j’étais plus jeune, je n’étais pas du tout sportive. Voire un peu grassouillette à l’adolescence… Bon, OK, le cliché de l’adolescente mal dans sa peau. Et je fumais...Ironiquement, je…
symptomes de la sclerose en plaques
Est-ce que l’hyperémotivité est un des symptômes de la sclérose en plaques ?
Dernièrement, j’échangeais avec une personne touchée par la SEP (sclérose en plaques) et elle me décrivait le fait qu’elle se mettait à pleurer très facilement, très souvent. Parfois même pour…
maladie chronique
Maladie chronique | Pourquoi les bonnes résolutions pour prendre soin de soi ne fonctionnent jamais réellement ?
On ne va pas se mentir. Nous sommes en janvier et nous avons tous certainement commencé l'année par prendre de bonnes résolutions pour prendre soin de nous dans le cadre…
Pyramide de Maslow | Respecter ses besoins lors d’une maladie
Pyramide de Maslow | Respecter ses besoins lors d’une maladie
La pyramide de Maslow présente les différents besoins de chaque personne selon un ordre de priorité assez général. Le psychologue Abraham Maslow l’a élaborée dans les années 1940. Et il s’agit d’une théorie selon laquelle les motivations d’une personne découlent de ses besoins non satisfaits.
aller mieux
Pourquoi est-ce que cela prend autant de temps pour aller mieux ?
« J’en ai marre que cela prenne autant de temps » ! « C’est trop difficile de rester positif alors que cette maladie et ces symptômes me rongent tous les jours » ! « Si je fais un travail sur moi je veux que ça aille vite » ! « Je n’arrive pas à aller mieux, je ne vois aucun changement »
solitude et maladie
Solitude et maladie | Comment sortir de l’isolement ?
Je me sens seul(e) … Je me sens isolé(e) … Personne ne comprend ce que je vis … Personne ne comprend ma maladie…
prendre soin de soi dans la maladie
Comment prendre soin de soi dans la maladie ?
Comment prendre soin de soi dans la maladie ? C’est une question qui revient souvent. Alors, bien évidemment, il y a les différents traitements qui peuvent aider. Parfois ils ont de lourds effets secondaires …